Hemp Beat

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

276

przeczytanych postów

3572

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty sporty walki, kulturystyka

Ostatnia aktywność 05.10.2026 (00:49)

Data rejestracji 14.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	clen + yohimbina na koniec wycinki	12	2013-09-16 12:03
Odżywki i suplementy	BioTech USA BCAA Liquid 1000ml czy ktoś z was już testował przez dłuższy czas ?? kupiłem sobie to bcaa w płynie, bardzo wygodne w stosowaniu i są 33 porcje za 55-60 zł. proporcje klasycznie 2:1:1	3	2013-05-14 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Hamowanie katabolizmu po treningu ??? przeczytałem ten artykuł: http://www.kulturystyka.pl/artykul49/ zaciekawiła mnie przede wszystkim ta część: dr.charles b. hensey"(...)wielu ludzi stara się powstrzymać stan katabolizmu przyjmując suplementy hamujące wydzielanie kortyzolu, ale	3	2010-03-12 22:53
Usuniete tematy	wycena siłowni urządzam siłownię i na razie zdecydowałem się na następujące elementy: -ławka scotta z modlitewnikiem hz6 -ławka z serii tryton (prawdopodobnie heavy) -stacja na nogi hz3 -stojaki hs9 -wyciąg python ii -ławka skośna	3	2010-03-01 02:32
Odżywki i suplementy	Trec Booster bezpośrednio po treningu? baton zawiera 29 g węglowodanów, 21 białka i 30 g tłuszczów pochodzących z orzechów, miazgi kokosowej i kwasy tłuszczowe nkkt. czy obecność tych 30 g tłuszczów tego typu jest ok?? wiem, że nie powinno się przyjmować tłuszczy bezpośrednio po	1	2009-03-25 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Witaminy i minerały - warto stosować?	2026-10-05 00:44
Szybkie pytania bez logowania	Megabol Egg Pro	2026-10-03 17:01
Odżywki i suplementy	Kontrowersyjny temat :)	2017-05-02 23:09
Odżywki i suplementy	Kontrowersyjny temat :)	2017-05-02 22:37
Odżywki i suplementy	Jakie tanie białko(w wiaderku albo butli)??	2017-05-02 20:43
ATLETA	NOWOŚĆ VITALMAX - WHEY PROTEIN 80 1000G	2016-08-02 23:08
Odżywki i suplementy	suplement na bazie testosteronu	2016-08-01 20:20
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka pod sporty walki	2016-07-30 00:45
Odżywki i suplementy	Gain bolic 6000 czy olimp mass 3xl a moze vitalamax pro gainer 2	2016-07-24 23:28
Odżywki i suplementy	Zasadność przyjmowania BCAA?	2016-07-24 14:09
Odżywki i suplementy	Gain bolic 6000 czy olimp mass 3xl a moze vitalamax pro gainer 2	2016-07-23 16:35
Odżywki i suplementy	Gain bolic 6000 czy olimp mass 3xl a moze vitalamax pro gainer 2	2016-07-23 11:59
Odżywki i suplementy	Sprawdź skład zanim kupisz WPC!	2016-07-23 11:32
Odżywki i suplementy	białko uns econo co sądzicie?	2016-07-20 00:58
Odżywki i suplementy	FORMOTIVA Focus Energy Set 480g	2016-07-19 01:49
Odżywki i suplementy	białko uns econo co sądzicie?	2016-07-19 01:34
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-09-03 12:34
Kuchnia SFD	Sosy Fire Snake - HOTPROT	2014-09-03 12:30
Doping - zdjęcia	ATOM LABS - opinie (temat zbiorczy)	2013-12-22 12:16
Doping - zdjęcia	ATOM LABS - opinie (temat zbiorczy)	2013-12-21 21:41
Odżywki i suplementy	orotan kreatyny,dobry wybor ?	2013-11-13 11:28
Odżywki i suplementy	orotan kreatyny,dobry wybor ?	2013-11-13 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	Przyrost masy miesniowej z czy bez tluszczu?	2013-09-29 12:41
Odżywki i suplementy	Gainer - mieszanka	2013-09-29 10:06
Odżywki i suplementy	Białko SFD czy inne ?	2013-09-28 23:20
Odżywki i suplementy	PVL Mutant Mass	2013-09-27 00:19
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb	2013-09-23 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb	2013-09-21 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb	2013-09-21 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Mielona wołowina.	2013-09-21 12:50